کمتر

کمتر از ۲۰ دقیقه در روز ورزش نکنید

نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که در طول روز کمتر از ۲۰ دقیقه فعالیت بدنی دارند بیشتر در معرض مرگ زودرس هستند. شعارسال: برای بسیاری از بزرگسالان که برنامه کاری فشرده‌ای دارند اختصاص زمانی برای رفتن به باشگاه و ورزش کردن معمولا دشوار است در حالی که ن ...

    Sorry, no posts matched your criteria.

بانک پاسارگاد